DOENÇA CELÍACA: janeiro 2014

sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

DOENÇA CELÍACA: DIETA GERAL. Receitas para o almoço

DOENÇA CELÍACA: DIETA GERAL. Receitas para o almoço: Olá, amigos Convido-os a visitarem regularmente esta página, por que irei postando receitas novas. Um abraço. ALMOÇOS: São de produtos que você pode e deve comer para se manter saudável.

ATENÇÃO 1: Nunca misture mais de 4 itens para almoçar. Se a salada for composta por 3 itens, como tomate, cebola e batatas, você só poderá incluir só mais um item que poderá ser carne, ou peixe ou marisco ou frango assado e tudo sem gordura.

ATENÇÃO 2: Os temperos como vinagre de maçã, salsinha, coentro, cebolinha verde, orégano, tomilho e azeite de oliva crú, não constituem itens mesmo, que misturados.

FAÇA O SEU AZEITE ESPECIAL: Para que seu intestino libere toxinas nocivas e facilite a digestão, coloque dentro da garrafa de azeite de oliva para cada 500 ml, 1 colher sopa de óleo de rícino, 3 dentes de alho esmagados e 3 folhas de louro. Deixe descansar por 6 dias antes de começar a usar para temperar os alimentos depois de servidos.

VEJA NA PÁGINA DE DIETA ANTIVIRAL: Nunca se sirva de mais de 4 itens no almoço.

Aqui nesta página tratamos apenas de dieta para celíacos, mas alguns pratos você poderá incluir em outras dietas. É só questão de pesquisar em outras páginas deste blog.

Vinagreta, salada de alface, tomate cebola e batatas cosidas. Camarão no bafo e pescadinhas de forno.

Peito de frango cosido com pouca água que deverá secar, cebola, feijão verde e repolho branco, temperos verdes, sal agosto. No prato, adicionar um pouco de vinagre de maçã e o seu azeite de oliva especial.